co zrobic z

Zrobiłem tą dietę na nowo. Coś tu nie pasi z węglami i za dużo białka. Co zrobić? LINK: http://zapodaj.net/images/b50c80ef70e76.png Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-02-26 21:37:27

krzykacz co wcale nie zniwelowalo problemu ktos wsadzil duza kase w bd i ip tylko dlaczego przycina na towarze jak moglby zrobic z tego cos dobrego na lata, jak tak dalej pojdzie to sie znowu rozsypie ta podrobka jak za kazdym razem bo tyle upadkow i wzlotow to jescze zadna firma nie miala

chodzi mi o Testosteron prolongatum a co do cibie nozownik to zrobilem jeden cyklik z 40 mety i tyle i teraz zamierzam zrobic z 60 mety i 5 tescia

no tutaj akurat nie pokazałam łydek ale są duzo szczuplejsze od ud.problem w tym ze to okropnie wygląda, tak jakbym była gruba a mam niedowagę dlatego pytam co moge z tym zrobic.

To co mogę zrobić z brzuchem ?? Po prostu przed masówka nigdy nie miałem takiego problemu a brzuch robię cały czas i biegam także a mimo to i tak się robią fałdki(powoli) :(

dam ci kilo fety to też wszystko w wciągniesz bo co innego z tym zrobic???...nie dla ciebie i tyle w tym temacie

a jak chcesz coś zrobic z roztępami to je masuj co dziennie jakimś kremem lub nie używaj kremu, pozwoli to redukować roztępy na twoich nogach. pozdro

To teraz co zrobić, dokupić enana, czy odpuścić sobie kilka strzałów z deki (5szt)

i jak zrobić z tym nabiałem co dodac w zamian zeby kalori było mniej więcej tyle samo ? napewno serek usunac a zastapic?

osobiscie wydaje mi sie ze jestem skoro nie zmienilem trening 4x w ciagu miecha :D ale z drugiej strony lubie miec wszystko zrobione idealnie, jechal bym splitem na mase bo dobrze puchlo ostatnim razem ale sila juz nie tak bardzo znowu jechal bym np splitem na sile bo wiem ze sile idzie i to ladnie ale boje sie ze nie spuchne no to co zrobic ? :D

juras, ja rozumiem oco ci chodzi, twoje ramię budują różne mięśnie, a że ćwiczysz na siłowni to one zwiększają wsoje obwody ,spala się tłuszcz i je widać to normalne, to tak jakbyś powiedział: mam problem, zani mzacząłem ćwiczyć moja klata była taka "jednolita", a teraz po 2 latach maam dwa dwarde cyce, co mam z tym zrobić? takie [...]

jesli mozesz wyslij mi na [email protected] list zawodnikow albo poradz co zrobic zeby ka zdobyc postaram ci podac nymer gadu gadu zdiec mam 350 wiec mam duzy burddel z skojarzeniem kto jest kto

Czyli co bys mi polecil zrobic z tym ?

Cześć! Jakie ćwiczenie na brzuch polecacie? Musi to być ćwiczenie do wykonania w domu mam do pomocy drążek i ciężarki {{:-( Próbowałem już robić wznosy nóg zgiętych na drążku, ale nie czuje za bardzo w tym cwiczeniu brzucha. Natomast, żeby zrobić z wyprostowanymi nogami, to nie dam rady, bo nie jestem tak rozciągięty (i pewnie zasłaby }:-( ) Co [...]

proste jego decyzja wygral moze zrobic z tym co uwaza za sluszne tak samo jak wygralby w lotka a ktos rzadzilby jego kasa heh .

Dlatego nie biegam ponad 30 minut. Zwiększam stopniowo gdy "przekroczę" próg 30 minut zamieniam to na interwały które są krótsze i o niebo lepsze ale bez kondycji i antykatabolika ani rusz. A jakby tak jesc duzo i biegac ze 2h dziennie to ciekawe co by z tego wyszlo ;) Wszystko zależy od kcal. Biegając 2h zaczniesz gubić mięśnie a nie [...]

Mam wiele pomysłów !!! Wiem jak rokręcić to forum i wiem też co zrobić żeby przez przeprowadzke nie zrobiło się z sfd, onet...

Wszystko można zrobić wolnymi ciężarami. Wiadomo że na siłowni masz dostęp do wyciągów i maszyn, ale nie ma co robić z tego tragedii. W domu też możesz osiągnąć zadowalające efekty.

Czy fajny to zależy od tego jak Tobie pasuje. Osobiście układając diety również rozpisuję w posiłkach konkretne produkty i określonej ilości. Nie narzucam komuś, żeby robił z tego bigos, czy zupę. Jeżeli jednak nie wie co zrobić, to pomagam. Na potreningu.pl masz konkretne przepisy na dania, które można zmieniać.

nastepny mlodzian nie wie co ma z kasa zrobic! swiat schodzi na psy.